On a demandé à Bouddha :
Qu’avez vous gagné avec la méditation ?
Il a répondu : RIEN
Par contre, laissez-moi vous dire ce que j’ai perdu :
la colère, l’anxiété, la dépression, l’insécurité,
la peur de vieillir et la peur de la mort !
Ce que pense le Bouddha de la méditation
Eveil Oriental - Le Blog 
je dois méditer et méditer encore alors car il règne en moi de la colère depuis la mort de mon chien… je ne sais pourquoi … ça traine, c’est là. bises
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