Les états mentaux négatifs détruisent l’équilibre et l’ harmonie du corps et de l’esprit.
Ces états opèrent d’abord sur vous-mêmes.
Ensuite, sur les autres en utilisant des paroles et des actions blessantes, violentes et agressives.
Ils affectent notre paix intérieure, celle de notre entourage.
Débute alors un cycle infernal d’actions-réactions. Ne les laissez pas dominer vos vies.
Nous nions l’impact négatif de nos accès de colère en les justifiant.
Nous affirmons qu’il est naturel et adéquat de répondre ainsi aux injustices que les autres manifestent à notre égard.
Nous objectons qu’ils sont une réponse et une manière de s’élever contre les injustices du monde.
L’ego nous manipule, il conduit à réagir en occultant notre liberté d’action véritable.
Il nous décharge de toute responsabilité en nous faisant croire que nos existences dépendent de la force de ces émotions.
Un esprit dominé par la colère ne distingue pas le bien du mal.
Tout comme l’eau et le feu, sagesse et violence sont incompatibles.
La colère est l’un des maux fondamentaux de nos sociétés.
Toute habitude négative peut-être purifiée par la force du regret.
Le Dalaï Lama
Eveil Oriental - Le Blog 
Super instructif comme article, il est scientifiquement prouvé que notre état esprit est directement lié à notre corps et par conséquent impacte nos performances.
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je me demande jusqu’à quel point on peut influencer les choses…
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Justement le mental n’accepte pas les choses telles qu’elles sont , il nie la vérité. Bien sûr nous sommes responsables de nos actes mais tout ne nous incombe pas
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